Ausbildung zum/zur ShenDo Achtsamkeitstrainer/in – in Düsseldorf

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Ausbildung zum/zur ShenDo Achtsamkeitstrainer/in – in Düsseldorf

15. September 2018 - 7. April 2019

€950



Diese Ausbildung richtet sich vor allem an Teilnehmende aus sozialen, lehrenden und pädagogischen Berufsfeldern, an Menschen, die mit Menschen in Einzelsitzungen oder in Gruppen arbeiten. Selbstverständlich kann man das Training auch für sich als Selbsterfahrung nutzen. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig.
Shen ist im alten China eine dem Herzen zugeordnete Kraft der Bewusstheit, Liebe und Begeisterung, Dao (Do) ist der Weg zu sich selbst. Das ShenDo Achtsamkeitstraining möchte Ihnen Übungen zum besseren Umgang mit sich selbst und mit anderen Menschen an die Hand geben, um das Bewusstsein für den eigenen Weg zu unterstützen, einen Weg zu einem erfüllten, frohen Leben.
So können Sie erlernen, Atempausen in den Alltag zu integrieren. Das Innehalten und die Momente der Ruhe fördern die seelische Ausgeglichenheit und damit die Belastbarkeit im täglichen Leben. Dabei steht die Selbsterfahrung im Vordergrund. Sie dient der eigenen Gesundheitsvorsorge und hilft, aus den Erfahrungen die eigene Art, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen anzuleiten, zu finden.
Erkenntnisse und Fähigkeiten werden in Partner- und Gruppenarbeit vertieft. Der Austausch untereinander ist ein wichtiger Bestandteil dieser Ausbildung und dient der Reflexion.
In vier aufeinander aufbauenden Modulen werden Meditationen, Wahrnehmungsübungen, Atemarbeit und verschiedene Bewegungsformen vorgestellt und geübt. Daraus ergeben sich Möglichkeiten, eine eigene Übungssequenz zu erarbeiten. Das Training schließt ab mit dem Zertifikat „ShenDo Achtsamkeitstrainer/in“.
Die Teilnehmerzahl ist auf 7 beschränkt.

Feedback einer Teilnehmerin zum Achtsamkeits-Training:

„Durch die Ausbildung ist mir klar geworden, dass ich häufig meinen eigenen Bedarf nach Ruhe ignoriere und mir meinen Stress meist selber verursache. Das Achtsamkeitstraining hat mir geholfen, mehr Balance zu finden und mich bewusster für mehr Ruhepausen zu entscheiden und sie einzuplanen. Hier war vor allem das Thema Atmung besonders wertvoll für mich – die Atemübungen helfen mir jeden Tag mein Feuer zu regulieren und mich gut wahrzunehmen.

Ich kann das Achtsamkeitstraining allen empfehlen, die wie ich ihre Mitte verloren haben und wieder zu sich selbst finden möchten, um gelassenerer und entspannter mit den alltäglichen Herausforderungen klarzukommen.“ (Susanne)

Felicitas Mathuse

Felicitas Mathuse

Anmeldung für:
Ausbildung zum/zur ShenDo Achtsamkeitstrainer/in – in Düsseldorf
am 15. September 2018

  

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Details

Beginn:
15. September 2018
Ende:
7. April 2019
Preis:
€950
Kategorie:
,

Veranstalter

ShenDo Shiatsu West
Telefon:
0211-722697
E-Mail:
shendo-west@shendo.de

Veranstaltungsort

Düsseldorf
Arnheimer Straße 49
Düsseldorf, 40489 Deutschland
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