Dieses Tagesseminar richtet sich an alle, die auf Entdeckungsreise zu ihrer Mitte und ihrem Hara gehen möchten. In Asien nennt man das Hara auch „Die Quelle des Lebens“. Lernen wir es, uns im Hara und der Körpermitte zu zentrieren, so schließen wir uns an eine Kraftquelle an, die in uns ruht und die mit der universellen Energie verbunden ist. Der Kontakt zu dieser Kraft wird nach außen durch Präsenz sichtbar. Über die Kontaktaufnahme mit der Erde finden wir eine Basis, die uns Stabilität gibt. Diese Erdung kann sowohl genutzt werden, um Kraft und Energie aufzunehmen als auch Spannungen und Verbrauchtes abzugeben.

An diesem Tag lernen wir einfache Übungen aus dem Do-In und der Meditation kennen, die uns den Weg zur Mitte erleichtern. Sie dienen der Selbsterfahrung und sind für alle geeignet, die sich diesem Thema öffnen möchten.

Thomas Büttgen